СТРЕС ТА ДОПОМОГА ПРИ СТРЕСІ
МЕТА ТА ЗАДАЧІ
Проєкт: "Надання психологічної допомоги населенню, яке постраждало від збройного конфлікту"
Діяльність проєкту спрямована на усунення та мінімізацію наслідків ситуації, надання допомоги та підтримки, спрямованої на її подолання. Відновлення ресурсів особистості, розширення вікна толерантності. Формування резільєнтності та підвищення рівня стресостійкості, зміна внутрішньої установки щодо реагування на стресові ситуації. Навчання методам самоконтролю при панічних атаках; пропрацювання вправ на зняття м’язової напруги і формування внутрішнього відчуття безпеки.